Je kunt een natuurlijk vlak voor of na je vakantie een crashdieet doen om snel wat (vakantie)kilo’s kwijt te raken. Maar je kunt ook kiezen om een maand heel goed voor je lichaam te zorgen en tijdens die maand nu eens echt te leren wat voor jou werkt, waar jij je goed bij voelt en hoe je je lijf zo …